Imagologga beskuren

Här hittar du info om olika upplägg som skärddarsys efter dina behov.
Egen yoga i slutet sällskap.
En session bara för dig  med coachning, yoga, andning, egen yogasekvens. 
Tveka inte att höra av dig om du har frågor. 
 

Yoga i slutet sällskap - i studio eller hemma hos dig

Är ni en grupp vänner som vill göra yoga tillsammans?
I bland vill man få tillfälle att slappna av tillsammans. Vara tillsammans utan ord.
Kanske din vän fyller år eller skall gifta sig? Kanske har ni aldrig provat yoga men vill göra det i en grupp ni känner er trygga med? 

Du väljer om ni vill vara i studion eller att någon av oss kommer hem till er. 

2000 kr (ink moms) upp till 10 personer, 60 minuter.
11-20 personer 175:-/ person tillkommer.

Kontakt:  lina@gottschlag.se     maria@studiovira.se     evas.yoga@telia.com 
 

Enskilda sessioner-yoga som terapi

MediYoga är med sitt holistiska synsätt på människan en kraftfull, djupverkande metod för att skapa och återskapa hälsa på alla plan, fysiskt, mentalt och emotionellt. MediYoga Institutet har utvecklat flera enkla men kraftfulla terapeutiska program för dig med speciella behov och olika besvär. Dessa program har testats i svensk forskning, har använts vid rehabilitering av sjukskriven personal på svenska arbetsplatser och används vid rehabilitering av olika patientgrupper inom den svenska vården. Har du problem med sömnen, stress, kronisk ryggsmärta, utmattning m.m kan denna yogaform vara ett bra allternativ för dig.

En enskild yogaterapisession är ett terapeutiskt samtal där jag utifrån ett medicinskt och yogiskt perspektiv ställer ett antal frågor till dig för att på djupet reda ut orsakerna till obalanserna som orsakar ohälsa i din kropp och ditt sinne. Efter samtalet får du ett träningsprogram anpassat efter dina behov och om du önskar ett uppföljningssamtal, ett återbesök 4-6 veckor senare. En enskild sessionen tar 120 minuter och eventuell uppföljning 60 minuter. 

1400 kr inkl moms för 120 min.
700 kr för 60 min (återbesök).

(inga rabatter gäller på privat yoga)

Betalas till Bg 104-4585 eller via swish 123 494 46 17 (kan också faktureras om så önskas).

En inbokad tid ska återkallas 24 timmar i förväg, annars debiteras du fullt pris. 


Hembesök- Du kan välja att få hembesök om du av olika anledningar inte kan ta dig till yogastudion. Då läggs ytterligare 200 kr till på kostnaden per tillfälle plus resekostnad om det är utanför Alingsås kommun. 

Kontakta mig på lina@imagoyogastudio.se om du vill veta mer om de enskilda sessionerna eller boka en tid.
 

ENSKILDA SESSIONER: yogA- & REIKISESSION

I den här sessionen leds du genom yogapositioner som förbereder kroppen för att ta emot Reiki.
Reiki är en gammal japansk friskvårdsteknik. Reiki utförs genom att jag lägger mina händer på dig med lätt beröring eller håller mina händer en bit ifrån kroppen. Liksom akupunktur och andra alternativa metoder arbetar Reiki med att stärka och balansera den energi som ständigt flödar i våra kroppar. Det som inom yogan kallas Prana.  Genom mjuk och stillsam beröring aktiverar Reiki kroppens eget lugn-och-ro system och produktionen av endorfiner ökar. Reiki används bland annat för att lindra och lugna vid stress, smärta, spänningar och utbrändhet. Metoden är också till god hjälp vid sömnsvårigheter, för ökad kreativitet och självkännedom, vid balansering och utrensning av gifter och slaggprodukter. 

Pris: 60 minuter 700 kr (inkl moms)
En inbokad tid ska återkallas 24 timmar i förväg, annars debiteras du fullt pris. 


(inga rabatter gäller på privat yoga) Betala via swish 123 327 71 81( Studio Vira)  eller begär faktura. 

Hembesök- 
Du kan välja att få hembesök om du av olika anledningar inte kan ta dig till yogastudion. Då läggs ytterligare 200 kr till på kostnaden per tillfälle plus resekostnad om det är utanför Alingsås kommun. 

För tidsbokning
Maria : maria@studiovira.se, 0736-413146
 

personlig yoga

Utövar du kanske yoga hemma, men känner att du behöver assistans att hitta rätt in i positionerna, ja då kan personlig yoga vara nått för dig. Du berättar om dina specifika behov och jag skräddarsyr ett yogaprogram som passar dina önskemål. Jag assisterar dig i de olika positionerna, asanas, så du hittar rätt utifrån din förmåga för stunden. Du fortsätter träna på egen hand hemma och återkommer när du behöver fler utmaningar i övningarna.  

Pris: 60 minuter 700 kr (inkl moms)
En inbokad tid ska återkallas 24 timmar i förväg, annars debiteras du fullt pris. 


Klippkort för Personlig Yoga: 
5 tillfällen á 60 minuter 2900 kr inkl moms
10 tillfällen á 60 minuter 5000 kr inkl moms

(inga rabatter gäller på privat yoga)

Hembesök- 
Du kan välja att få hembesök om du av olika anledningar inte kan ta dig till yogastudion. Då läggs ytterligare 200 kr till på kostnaden per tillfälle plus resekostnad om det är utanför Alingsås kommun. 

För tidsbokning
Kontakta:  lina@imagoyogastudio  - MediYoga & Hatha yoga
Hatha yoga : maria@studiovira.se
Restorative yoga & mindfullness: marita.lind.svensson@gmail.com
Yin yoga : evas.yoga@telia.com